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一边是第六届外滩金融峰会，一边是“2024inclusion·外滩大会”，同一时间在上海举行的两场会议将重点都投向了金融和科技。上海肩负加快建设“五个中心”重要使命，国际金融中心和国际科创中心是重中之重。为实现“双轮驱动”，上海正为金融、科创“双中心”联动搭建“桥梁”。

二、适当锻炼下肢的肌肉力量。当关节疼痛时，最简单的缓解动作就是把自己的髌骨上下、左右推揉、按摩一下。平时也可以做一些八段锦这样比较缓和的训练。

“中华传统文化百部经典”由中共中央宣传部委托文化和旅游部指导国家图书馆组织实施，遴选中华传统文化中最具代表性的100部经典，萃取精华，赋予新意，深入浅出地进行解读，力求提供一套立足学术、面向大众的古代典籍普及读本。

为全面应对雨雪降温天气，国铁集团郑州局机务、工务、电务、供电、车辆系统第一时间组织人员到岗到位，全面做好设备维护、线路巡检、清雪除冰等应急处置工作；新乡机务段严格落实电力机车防弓网故障和机车走行部防脱断措施，合理调整受电弓升弓压力，提升机车运行能力；郑州高铁基础设施段根据降雪情况及时开启道岔融雪装置，并利用夜间天窗时间对融雪装置性能、状态进行全面试验，同时强化对道岔滑床板、接触网锚段关节、钢轨焊缝等关键部位检查力度，确保设备状态良好；郑州供电段通过视频监控、添乘巡视、徒步检查等手段，动态掌握接触网覆冰情况，及时开行接触网作业车或者使用绝缘杆除雪打冰，确保旅客列车运行安全。

路透社13日称，新制裁包括衡水元展贸易有限公司和总部位于香港的恒邦微电子有限公司，理由是它们涉嫌或曾经参与“破坏乌克兰稳定”或“破坏或威胁乌克兰领土”。“美国之音”称，衡水元展贸易有限公司和香港恒邦微电子有限公司此前已被美国财政部制裁过。